Zajęcia mają charakter 2 miesięcznego warsztatu Mysore , ale odbywają się w ramach normalnych zajęć. 

Witajcie kochani jogini

John Scott Yoga Workout

Zapraszamy na cykl spotkań zatytułowanych „Kosmiczny pejzaż. Świat według Wilbera”, które poprowadzi dr Mirosław Piróg. Ich celem jest przybliżenie stworzonej przez Kena Wilbera wszechobejmującej syntezy, odwołującej się do wszystkich koncepcji filozoficznych, psychologicznych i duchowych Wschodu i Zachodu.

Warsztat wyjaśnia jak rozumieć czym jest życie w zdrowiu i jak ma wyglądać praktyka jogi w oparciu o przesłanie ajurwedy - czym jest nasza konstytucyja psycho-fizyczna (prakruti), czym jest równowaga między doszami (vata, pitta, kapha), co osłabia i co buduje naszą witalność (ojas), jakie czynności pomagają wzniecać ogień trawienny i jak masaż (abhyanga) wpływa na naszą odporność, siłę i witalność, oraz jakie codzienne i sezonowe zabiegi wykonywać, jak się odżywiać aby zapewnić dobre samopoczucie, jakość codziennego życia i zrównoważoną praktykę jogi.

Ashtanga to niezwykle popularna odmiana hatha-jogi, stanowiąca bardzo wszechstronny, wartościowy i efektywny trening dla ciała, przynoszący jednocześnie korzyści na poziomie psychicznym i duchowym. Basia posiada autoryzację II stopnia KPJAYI – The Krishna Pattabhi  Jois Ashtanga Institute in Mysore, indie. Od ponad dekady naucza ashtangi studentów i nauczycieli na całym świecie według tradycyjnego systemu. Warsztaty dla początkujących i zaawansowanych. Spokojny umysł, ognisty duch, harmonia i równowaga -  bezcenne.               

Zapraszamy wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania, na majówkę z Astanga Yoga Studio. Na wyjazd zaprosiliśmy autoryzowanego przez Sri K.Pattabhi Joisa nauczyciela Bretta Porzio, który będzie prowadził zajęcia Mysore oraz inspirujące zajęcia wprowadzające dla początkujących. Warsztaty przeznaczone są zarówno dla osób pragnących pogłębić swoją praktykę, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają.