Poznaj ten popularny system jogi praktykowany na całym świecie… poczuj korzyści fizyczne i duchowe… rozpocznij 2012 z silną wolą, ognistym duchem, spokojnym umysłem i codzienną praktyką jogi.

Intensywny warsztat ashtangi z Basią Lipską:

Czas: 9..11-12-2011

Miejsce: USF Verftet, Skandinavisk yogaskole, www.stillhet.no

Plan zajęć:

9-12

18:00-20:00 wprowadzenie do oddechu, band i filozofii

10-12

8:00-10:00 połowa pierwszej serii prowadzonej z poprawkami

10:30-13:30 technika i korekty

11-12

8:00-10:00 pełna pierwsza seria prowadzona

10:30-13:30 technika i korekty oraz

trening siłowy, dieta i odżywianie z Janem Baggerud Larsenem

*Proszę zabrać własną matę do jogi

Cena: 2200,- (pojedyncze wejście 400’- 2/godziny; 600.-/3 godziny)

Rejestracja: Aneta Haldorsen, abhald@broadpark.no lub 99 42 23 27

Rejestracja i płatności do 2-12-2011

Więcej informacji można uzyskać pisząc na adres: basiajlipska@gmail.com

Opis kursu: W czasie kursu dowiemy się w jaki sposób prowadzić zajęcia dla kobiet w ciąży na wszystkich jej etapach oraz postaramy się odkryć dlaczego joga i uważność mogą być wykorzystane w czasie porodu i przez rodziców.

Luke Jordan jest jednym z bardzo niewielu, najwyżej cenionych na świecie, starannie wyszkolonych i wybranych przez KPJAYI w Indiach, nauczycieli posiadających autoryzację II stopnia do uczenia pierwszej oraz drugiej sekwencji Ashtanga Vinyasa Jogi.

Z ogromną pasję do uczenia wg tradycyjnej metody, oraz z niezwykłą łatwością Luke potrafi przekazać tajniki metody Ashtanga Vinyasa jogi, prowadzi uczniów do sedna jogi, dzieląc się swoją wiedzą i spojrzeniem na filozofię.

Program warsztatu skierowany jest zarówno dla osób zaawansowanych, jak i tych, którzy dopiero zaczęli swoją przygodę z Ashtanga lub vinyasa jogą.

Warsztat ma charakter kameralny w grupach max. 20 osób, pozwalający na dobry kontakt ze studentami i nauczanie w tradycyjny - indywidualny sposób. Ilość miejsc na warsztacie ściśle ograniczona.

To już jutro pojawi się  w Warszawie Kino MacGregor! Cieszę się, że będę miał szansę poznać ją osobiście!  Cieszę się, że będzie mi dane spotkać koleżanki i kolegów z maty nie tylko z Warszawy, nie tylko z Polski…!

Chyba wszyscy znamy ją z filmów na youtube i jej wpisów na fb - tym bardziej ekscytuje mnie takie bezpośrednie spotkanie!

Jestem bardzo wdzięczny Kino, że wyraziła zgodę na publikację tłumaczeń swoich artykułów na ashtangayoga.pl – każdy z nas potrzebuje inspiracji, motywacji i mam nadzieję, że doświadczenie i przemyślenia Kino też są ich ważnym źródłem.

Nie przegapcie tego wyjątkowego wydarzenia!

Do zobaczenia w AYS na Gałczyńskiego 4 piętro 7!

Artur Wiśniewski

Zapraszamy na 7 dni transformacji, oczyszczenia i powrotu do własnej natury,

                       osoby całkowicie początkujące , które chcą poznać czym jest joga oraz praktykujących 

                       bez znaczenia na rodzaj jogi jaki się wcześniej ćwiczyło.

                       Praktykować będziemy w ekskluzywnym Centrum Medytacyjnym Biały Dom - Góry Izerskie.

                       Miejsce wyjątkowo sprzyjające praktyce jogi , aby wypocząć od miasta , 

                       przeżyć niezapomniane chwile w gronie ciekawych osób ,obudzić w sobie kreatywność i wewnętrzną moc.

                       Zajęcia jogi będą specjalnie dobrane do możliwości ćwiczących.

                       Będzie można wybrać pomiędzy intensywną praktyką ashtanga jogi na zajęciach porannych mysore, a                        

                       spokojniejszym wydaniem hatha jogi podczas zajęć wprowadzających.

                       Przewidujemy również zajęcia innych rodzajów jogi , aby pokazać różnorodność w jodze.

                       Wszystko dla pełnego zadowolenia , poszerzenia wiedzy uczestników warsztatów.

http://www.yogaholidaysgreece.com/retreats/teacher.html?cId=2509&item=821

Basia brings the art of yoga alive. Check out her website for her illuminating angle on the practice of yoga and her other fascinating projects.

Basia believes, and will help you understand, how the system of breathing in Ashtanga Vinyasa Yoga can be extremely rejuvenating, invigorating and even euphoric. In traditional Ashtanga Vinyasa Yoga we are taught to follow the guidelines of '99% practice, 1% theory'. She aims to provide guests over the week with concrete information, examples and tools for working to not only execute but flow fluidly from one posture to the other without deconstructing the bandhas and the breath that form the essence of the practice.

Podejście drugie!