Poznaj ten popularny system jogi praktykowany na całym świecie… poczuj korzyści fizyczne i duchowe… rozpocznij 2012 z silną wolą, ognistym duchem, spokojnym umysłem i codzienną praktyką jogi.
Intensywny warsztat ashtangi z Basią Lipską:
Czas: 9..11-12-2011
Miejsce: USF Verftet, Skandinavisk yogaskole, www.stillhet.no
Plan zajęć:
9-12
18:00-20:00 wprowadzenie do oddechu, band i filozofii
10-12
8:00-10:00 połowa pierwszej serii prowadzonej z poprawkami
10:30-13:30 technika i korekty
11-12
8:00-10:00 pełna pierwsza seria prowadzona
10:30-13:30 technika i korekty oraz
trening siłowy, dieta i odżywianie z Janem Baggerud Larsenem
*Proszę zabrać własną matę do jogi
Cena: 2200,- (pojedyncze wejście 400’- 2/godziny; 600.-/3 godziny)
Rejestracja: Aneta Haldorsen, abhald@broadpark.no lub 99 42 23 27
Rejestracja i płatności do 2-12-2011
Więcej informacji można uzyskać pisząc na adres: basiajlipska@gmail.com
